O le fea suauu taua e filifili mai moa: 5 auala e faʻaoga ai mea manogi
E leai se tasi e fiafia i moa. E le o se mea e ofo ai, aua o i latou o ni tagata fa'ama'i e ave fa'ama'i ma fa'aleagaina mea'ai. E tele auala eseese e fa'afefe ai. O se tasi o auala sili ona saogalemu o suauʻu taua, lea e manogi ai se fale mautotogi poʻo se fale.
Mataupu
O a suauu taua o loʻo faʻaaogaina i le tau faasaga i moa
E le fiafia tagata uma i nisi manogi. E faapena foʻi, e masani ona sosola ese manu mai nisi o manogi, ma e iai foʻi mea e iai sona aafiaga oona. Latou te le fesoasoani e faʻaumatia moa i le saoasaoa o le uila, ae o le a le afaina i tagata.
Suau'u iniseti
O ituaiga ia e fa'aumatia iniseti i lo latou manogi. O vaega oona e galue oona, ae e tatau ona alu sina taimi e oona ai. E aofia ai:
- patchouli;
- togi
- monarda;
- verena.
Suau'u fa'afefe
O le manogi oona e tete'e ai fa'ama'i fa'ama'i maso, ae e le fa'aumatia ai. I totonu o se fale mautotogi poʻo se fale e faʻafefe ai lenei manogi, e mou atu moa. E aofia ai:
- tipolo eucalyptus;
- geranium;
- conifers uma;
- lemongrass;
- citronela;
- citrus.
Metotia o le fa'aogaina o suauu taua
E 'ese'ese auala e fa'aoga ai suau'u mana'omia e fa'asaga ai mogamoga.
E sili atu le faʻaaogaina faʻatasi, ae iloa le tele o tulafono.
Mo le faamamaina o le fola
Fa'amama le fola, aemaise lava nofoaga e fa'aputu ai otaota, tua o kapoti, pusaaisa, ma tulimanu. E tatau ona e solo i lalo i aso uma mo ni nai vaiaso. Mo le 5 lita o vai mafanafana e te manaʻomia 30 mataua. O tu'ufa'atasiga aoga o:
- nila paina ma citrus;
- patchouli ma verena;
- moli ma geranium;
- pine ma geranium.
E fa'afou ai luga
E mafai fo'i ona e solo pe fa'asu'a le umukuka i fa'afefiloi o suau'u mana'omia. Liligi le 30 ml o le vai ma le 10 mataua o le suauu i totonu o se fagu fagu. Lulu ma sasaa lelei.
E tele fa'afefiloi:
- tipolo ma le citronella i le fua tutusa;
- ma le geranium ma le verena;
- moli, vine, fir (3:3:4 mataua);
- i fua tutusa geranium, verbena, lemongrass, patchouli;
- cloves ma sage 5 mataua taitasi.
Pomu e malosi lona manogi
O mea fa'ate'ia ia e fa'afiafia ai tagata i lo latou manogi ma fa'ate'a ai moa. Faamau i ni nai mataua:
- pusa uaina;
- pa'u lagona;
- cotton pad;
- fasi vaega.
Mo tagata alolofa lima ma i latou e iloa le auala e fai ai se mea io latou lava lima, pe afai o le filifiliga o moligao ma taga. O le ga'o e fa'afefeteina i totonu o se vai taele, fa'aopoopo i ai suau'u taua, sasaa i limu ma alu. O nei pusa e tu'u i so'o se mea e iloa ai iniseti.
Lamepa manogi
Ole auala lea ole a fesoasoani e aveese ai le manogi mea'ai mai le umukuka ma tuliesea ai moa. E mafai ona e filifilia le manogi e manogi lelei ma e fiafia i ai le tagata. O le faʻafefiloi o suauu e maua ai se aafiaga lelei.
O moli o le po e faʻaaogaina i luga o le mataupu faavae lava e tasi. E fa'asusu suau'u i luga o le fulufulu mamoe ma fa'amumu le moli o le po, ae tu'u mo le po. E sili atu le filifilia o suauʻu sili ona lelei e le mafua ai allergies poʻo faʻamaʻi ogaoga.
totōina
O nisi laau ola e mauaa lelei i luga o faamalama i ipu masani. O le a latou teuteuina le potu ma faʻateʻa faʻamaʻi iniseti ma se manogi mama, le faʻafefe. Ae e tatau ona e faʻaeteete i lenei mataupu, aua o le manogi o le a lagona e tagata o le aiga ma manu, ina ia leai se allergy. E galue lelei:
- laurel;
- lavender;
- oregano;
- mint pusi;
- basil;
- lemoni
Puipuiga saogalemu mo le galue i suauu
O manogi o le a faʻatasi ma tagata uma o loʻo nonofo i le fale ma le fale, ma o le a aʻafia ai foʻi fagafao. Afai e matauina e faapea:
- ua aliali mai le puapuagā;
- ua leai se ea;
- tiga o le ulu;
- vaivai;
- uiga ese o manu;
- moe;
e tatau ona taofi le faʻaaogaina o soʻo se oloa e faʻavae i luga ole suauu taua. Faatasi ai ma le onā tele, tiga o le manava, faufau, puaʻi ma e oʻo lava i le faʻafefe.
O nai upu e uiga i suauu
Ou te fia faamamafaina ni nai suauu fuala'au.
Chamomile | E iai mea fa'ama'i iniseti, mamate ai iniseti. |
Wormwood po'o tansy | O le oona o suauu e faʻafefe ai faʻamaʻi faʻamaʻi, e le mafai ai ona gafatia le ola. |
Lavender | Manaia mo tagata, ae faʻafefe i moa, ei ai sona aafiaga malosi. |
Anis | E fa'afefe ai le manava, e o'o lava i le oti o le manu. |
Eucalyptus | E le mafai e manu ona tatalia le manogi o lenei suauu. |
Patchouli | O le manogi fafie mamafa ma le camphor note e le taliaina e tagata nofoia o le lapisi lapisi. |
La'au lauti | O le aafiaga antibacterial e masani ma aoga i tagata, ae le mafai ona gafatia mo manu. |
Peppermint | E malosi lona manogi ma e iai sona aafiaga fa'amalie i tagata. |
iʻuga
O suauu taua o se auala lelei e tete'e ai ma e oo lava i le tapeina o iniseti. Latou te galulue lelei, ae e tele togafitiga e manaʻomia. O faʻapotopotoga filifilia lelei o le a faʻafouina lou fale ma fesoasoani e puipuia mai malo e le manaʻomia.
Muamua